Натуральные конфеты из фиников с миндалём

Этот десерт готовится только из натуральных ингредиентов и не содержит рафинированного сахара. Основа конфет – сушёные финики. Они сами по себе довольно сладкие и имеют лёгкий карамельный привкус. Измельчите их в блендере вместе с миндалём, добавив по щепотке корицы для более насыщенного аромата и крупнозернистой соли, которая поможет ещё сильнее проявить сладкий вкус сухофруктов. Из полученной массы формируются шарики, которые затем обваливаются в кокосовой стружке. Угощайте близких и друзей полезными конфетами ручной работы.

Натуральные конфеты из фиников с миндалём

4 (82) 988

Пищевая ценность:

Белки:1 гр.
Жиры:3 гр.
Насыщенные жиры:2 гр.
Углеводы:20 гр.
Клетчатка:3 гр.

Энергетическая ценность:

Калории:100 Ккал.
418,4 КДж.
1 грБелки 3 грЖиры 20 грУглеводы

Процентное соотношение:

4,2 %Белки 12,5 %Жиры 83,3 %Углеводы

Категория: Рецепты готовых блюд

Автор рецепта: Элли Кригер


Порций:

6

Время приготовления:

10мин.

Ингредиенты:

  • 1,5 ст. л. кокосовой стружки без сахара
  • 100 гр. сушёных фиников без косточек (примерно 14 шт.)
  • 15 шт. мелкого сырого миндаля
  • 1/4 ч. л. молотой корицы
  • Щепотка крупнозернистой соли

Меры веса и объема для рецептов

  • 1ст. – 1 стакан – 250 мл. (миллилитров);
  • 1ст.л. – 1 столовая ложка – 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки;
  • 1ч.л. – 1 чайная ложка - 5 мл. (миллилитров).

Приготовление:

  • Насыпьте кокосовую стружку на тарелку. Положите финики, миндаль, корицу и соль в кухонный комбайн и измельчите.
  • Сформируйте в руках из получившейся массы шарики объёмом по 0,5 ч. л., затем обваляйте их в кокосовой стружке, хорошо прижимая, чтобы она прилипла.

Теги:

Блюда богатые клетчаткой Быстрые десерты Десерты Закуски Здоровое питание Калорийность готовых блюд Конфеты Кухонный комбайн Низкокалорийные блюда Праздничные блюда Простые и быстрые рецепты рецепт Рецепты детских блюд Снеки Элли Кригер (Ellie Krieger)

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Это интересно

Продукты и рецепты

Все продукты / Все рецепты

Комментарии

×

Подождите идет загрузка...