4 (82) 1294
Пищевая ценность:
| Белки: | 1 гр. |
| Жиры: | 3 гр. |
| Насыщенные жиры: | 2 гр. |
| Углеводы: | 20 гр. |
| Клетчатка: | 3 гр. |
Энергетическая ценность:
| Калории: | 100 Ккал. |
| 418,4 КДж. |
Процентное соотношение:
Категория: Рецепты готовых блюд
Автор рецепта: Элли Кригер
Порций:
6Время приготовления:
10мин.Ингредиенты:
- 1,5 ст. л. кокосовой стружки без сахара
- 100 гр. сушёных фиников без косточек (примерно 14 шт.)
- 15 шт. мелкого сырого миндаля
- 1/4 ч. л. молотой корицы
- Щепотка крупнозернистой соли
Меры веса и объема для рецептов
| 1ст. | 1 стакан | 250 мл. (миллилитров) |
| 1ст.л. | 1 столовая ложка | 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки |
| 1ч.л. | 1 чайная ложка | 5 мл. (миллилитров) |
Приготовление:
- Насыпьте кокосовую стружку на тарелку. Положите финики, миндаль, корицу и соль в кухонный комбайн и измельчите.
- Сформируйте в руках из получившейся массы шарики объёмом по 0,5 ч. л., затем обваляйте их в кокосовой стружке, хорошо прижимая, чтобы она прилипла.
Теги:
Блюда богатые клетчаткой Быстрые десерты Десерты Закуски Здоровое питание Калорийность готовых блюд Конфеты Кухонный комбайн Низкокалорийные блюда Праздничные блюда Простые и быстрые рецепты рецепт Рецепты детских блюд Снеки Элли Кригер (Ellie Krieger)Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!
