4 (48) 1652
Пищевая ценность:
| Белки: | 3 гр. |
| Жиры: | 6 гр. |
| Насыщенные жиры: | 1 гр. |
| Углеводы: | 9 гр. |
| Клетчатка: | 2 гр. |
Энергетическая ценность:
| Калории: | 101 Ккал. |
| 422,6 КДж. |
Процентное соотношение:
Категория: Рецепты готовых блюд
Автор рецепта: Элли Кригер
Порций:
6Время приготовления:
10мин.Ингредиенты:
- 1/4 ст. кукурузы для попкорна
- 1/4 ст. тёртого пармезана (20 гр.)
- 2 ч. л. паприки
- 1 ст. л. рапсового масла
Меры веса и объема для рецептов
| 1ст. | 1 стакан | 250 мл. (миллилитров) |
| 1ст.л. | 1 столовая ложка | 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки |
| 1ч.л. | 1 чайная ложка | 5 мл. (миллилитров) |
Приготовление:
- Смешайте в небольшой миске пармезан, паприку, 1/8 ч. л. соли и 1/4 ч. л. чёрного перца.
- В сковороде среднего размера на умеренно сильном огне нагрейте масло и 3 кукурузных зерна. Когда 1 или 2 зерна лопнут, убавьте огонь до среднего и добавьте остальные кукурузные зёрна. Накройте крышкой и жарьте, периодически встряхивая сковороду, пока хлопки не утихнут, около 2 минут.
- Переложите попкорн в большую миску, посыпьте смесью из пармезана и перемешайте.
Теги:
Закуски Закуски к пиву Здоровое питание Калорийность готовых блюд Полезные перекусы рецепт Рецепты детских блюд Снеки Элли Кригер (Ellie Krieger)Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!
