Куриный суп с мелкими макаронами и шпинатом

4 (75) 1021

Пищевая ценность:

Энергетическая ценность:

Процентное соотношение:

Категория: Рецепты готовых блюд

Автор рецепта: Food Network

Ингредиенты:

• Половина курицы гриль весом 1,2 - 1,3 кг. (с костями)
• 1/4 ст. оливкового масла extra-virgin
• 1 небольшая луковица, мелко порубленная
• 2 ст. слабосолёного куриного бульона
• 2 лимона
• 0,5 ст. мелкой пасты пастина
• 2 больших яйца + 2 яичных желтка
• 2 ст. шпината или другой салатной зелени
• 1/4 ст. порубленного свежего укропа
• Раскрошенная фета, для подачи (по желанию)

Меры веса и объема для рецептов

Приготовление:

• В большой кастрюле на сильном огне нагрейте 1/4 ст. оливкового масла. Добавьте лук, 1 ч. л. соли, поперчите по вкусу
• жарьте до мягкости, около 5 минут. Добавьте курицу, бульон, 4 ст. воды и сок 1 лимона
• накройте крышкой и доведите до кипения. Убавьте огонь до среднего, добавьте пастину и варите до готовности макарон и пока суп немного не загустеет, около 15 минут. Достаньте курицу
• когда она достаточно остынет, чтобы можно было держать в руках, отделите мясо от костей и раскромсайте его на кусочки размером на один укус.
• Снимите суп с огня. В миске среднего размера взбейте сок оставшегося лимона с целыми яйцами и желтками до образования пены. Постепенно вмешайте половник горячего супа в яичную смесь, затем перелейте тёплую яичную смесь в суп и верните на умеренно-слабый огонь. Варите до кремообразной консистенции, около 1 минуты. Добавьте измельчённую курицу, шпинат и укроп, посолите и поперчите по вкусу. Разлейте суп по тарелкам, при желании посыпьте фетой.

Теги:

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!