Блог о здоровом питании, ценности продуктов, диетах и здоровом образе жизни. Результаты поиска по тегу %D0%BE%D0%BC%D0%B5%D0%B3%D0%B0-3
Прекращайте есть, до того как насытились. Требуется время, чтобы сигнал дошел до вашего мозга, что вам достаточно.
Подтверждающие, но не окончательные исследования показывают, что потребление жирных кислот омега-3 ЭПК и ДГК может снизить риск ишемической болезни сердца.
Хром взаимодействуя с инсулином, способствует усвоению глюкозы из крови и ее поступлению в клетки.
Цинк — важный элемент для нормальной деятельности головного мозга. Он крайне необходим спортсменам и подросткам, поскольку является необходимым условием нормального синтеза гормона роста.
L-карнитин активизирует расщепление жиров в организме, снижает уровень холестерина в крови, участвует в процессах высвобождения энергии в клетке
Не отвлекайтесь во время еды. Старайтесь не есть во время работы, просмотра телевизора или вождения.
L-карнитин способствует интенсивному расщеплению жировой ткани при одновременной физической нагрузке
Прогулка умеренной интенсивности может предотвратить увеличение веса и помочь в поддержании здорового веса всего за 150 минут в неделю.
Цинк играет важную роль в обмене белков и витамина А, в процессе передачи наследственной информации и стабилизации ДНК и РНК, способствует стабилизации клеточных мембран.
Магний принимает участие в синтезе белка и нуклеиновых кислот, в передаче наследственной информации.
Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).
Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы
витамин B8 защищает клетки печени от токсического воздействия, регулирует моторику желудка и кишечника.
Токсичная доза фтора для человека — 20 мг, летальная — 2 г. Ядовитыми является большинство органических соединений фтора.
Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.
Подождите идет загрузка...