Блог о здоровом питании. Результаты поиска по тегу %D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D0%B5_%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5

Марганец регулирует обмен гормонов щитовидной железы.

Регулярное употребление хлорофилла и дистиллированной воды с лимоном прекрасно очищают кровь и печень

L-карнитин повышает умственную и физическую активность, выносливость, устойчивость к стрессу

Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).

Токсичная доза фтора для человека — 20 мг, летальная — 2 г. Ядовитыми является боль­шинство органических соединений фтора.

Не отвлекайтесь во время еды. Старайтесь не есть во время работы, просмотра телевизора или вождения.

Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы

Держите всегда рядом с собой бутылочку простой воды, что бы можно было в любое время утолить жажду, не отрываясь от своих дел

В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца

Потребность в марганце возрастает при повышенных психоэмоциональных нагрузках, в предклимактерический и климактерический периоды у женщин.

Омега-3 играют важную роль в организме в качестве компонентов фосфолипидов, которые образуют структуры клеточных мембран. ДГК, в частности, особенно много в сетчатке, головном мозге и сперматозоидах.

Магний принимает участие в синтезе белка и нуклеиновых кислот, в передаче наследственной информации.

В говядине очень мало омега-3, но говядина от коров, питающихся травой, содержит несколько более высокие уровни омега-3, в основном в виде АЛК, чем от коров, получавших зерно.

Калий участвует в нервной регуляции сердечных сокращений, поддерживает обеспечение энергией сердечной мышцы.

Признание ваших эмоциональных триггеров еды может иметь решающее значение в ваших усилиях по снижению веса