Рецепты со всего света. Тег: 'шаурма'.

Иммунитет отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет.

Прогулка умеренной интенсивности может предотвратить увеличение веса и помочь в поддержании здорового веса всего за 150 минут в неделю.

L-карнитин повышает силу мышц, способствует повышению мышечной массы, нормализует обмен кальция в костной и мышечной тканях, что предупреждает развитие остеопороза.

Марганец обеспечивает развитие соединительной ткани, хрящей и костей.

Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы

Не отвлекайтесь во время еды. Старайтесь не есть во время работы, просмотра телевизора или вождения.

Пейте больше воды. Часто жажду можно спутать с голодом, поэтому, выпивая воду, вы можете избежать лишних калорий.

L-карнитин способствует интенсивному расщеплению жировой ткани при одновременной физической нагрузке

Марганец регулирует обмен гормонов щитовидной железы.

Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.

витамин B8 защищает клетки печени от токсического воздействия, регулирует моторику желудка и кишечника.

Селен защищает организм от токсического воздействия ртути, кадмия, мышьяка, свинца, таллия.

Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы

Йод участвует в регуляции обмена энергии, температуры тела, белкового, жирового, водно-солевого обменов.

Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.