Рецепты со всего света. Тег: 'чизбургер'.

Пейте больше воды. Часто жажду можно спутать с голодом, поэтому, выпивая воду, вы можете избежать лишних калорий.

Мы часто слышим 10 000 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день. Но действительно ли нам нужно делать 10 000 шагов в день?

Железо входит в состав гемоглобина крови, участвует в процессах транспорта кислорода по организму.

Цинк играет важную роль в процессах регенерации кожи, роста волос и ногтей, секреции сальных желез.

Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).

Кальций — наиболее распространенный элемент в организме, его содержание составляет от 1 000 до 1 700 грамм на 70 кг массы тела человека (1,9—2,5% от общей массы).

Калий участвует в обеспечении выделительной функции почек, обеспечивает вывод избыточной жидкости из организма.

Хлорофилл оказывает положительное действие на формирование эритроцитов и повышение гемоглобина крови

витамин B8 участвует в жировом обмене, снижает содержание холестерина в крови; вместе с холином образует лецитин, регулирующий жировой обмен в печени.

Подтверждающие, но не окончательные исследования показывают, что потребление жирных кислот омега-3 ЭПК и ДГК может снизить риск ишемической болезни сердца.

Хром участвует в регуляции белкового обмена и процессов производства энергии в клетке.

Хром усиливает действие инсулина, уменьшает потребность организма в этом гормоне

Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы

Потребность в марганце возрастает при повышенных психоэмоциональных нагрузках, в предклимактерический и климактерический периоды у женщин.

Токсичная доза фтора для человека — 20 мг, летальная — 2 г. Ядовитыми является боль­шинство органических соединений фтора.