Рецепты со всего света. Тег: 'французская кухня'.

Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.

Хлорофилл оказывает положительное действие на формирование эритроцитов и повышение гемоглобина крови

Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.

Железо входит в состав гемоглобина крови, участвует в процессах транспорта кислорода по организму.

Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).

Подтверждающие, но не окончательные исследования показывают, что потребление жирных кислот омега-3 ЭПК и ДГК может снизить риск ишемической болезни сердца.

витамин B8 улучшает передачу нервных импульсов, восстанавливает структуру нервной ткани, обладает успокаивающим действием, улучшает сон, обладает антидепрессантным действием.

витамин B8 препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, укрепляет сосудистые стенки.

Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).

Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы

АЛК и линолевая кислота считаются незаменимыми жирными кислотами, а это означает, что они должны быть получены с пищей.

Потребность в марганце возрастает при повышенных психоэмоциональных нагрузках, в предклимактерический и климактерический периоды у женщин.

Марганец активизирует процессы сжигания жиров и снижение уровня жиров в организме

Калий участвует в нервной регуляции сердечных сокращений, поддерживает обеспечение энергией сердечной мышцы.

Держите всегда рядом с собой бутылочку простой воды, что бы можно было в любое время утолить жажду, не отрываясь от своих дел