Рецепты со всего света. Тег: 'сухие завтраки, гранолы, мюсли'.

Магний участвует в регуляции процессов переноса, хранения и утилизации энергии в клетке.

Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.

Содержание омега-3 в рыбе колеблется в широких пределах. Жирная холодноводная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец, сельдь и сардины, содержит большое количество LC омега-3

Подтверждающие, но не окончательные исследования показывают, что потребление жирных кислот омега-3 ЭПК и ДГК может снизить риск ишемической болезни сердца.

Цинк — важный элемент для нормальной деятельности головного мозга. Он крайне необходим спортсменам и подросткам, поскольку является необходимым условием нормального синтеза гормона роста.

Признание ваших эмоциональных триггеров еды может иметь решающее значение в ваших усилиях по снижению веса

Хром взаимодействуя с инсулином, способствует усвоению глюкозы из крови и ее поступлению в клетки.

L-карнитин нормализует обменные процессы при избыточной функции щитовидной железы.

L-карнитин усиливает секрецию и ферментативную активность пищеварительных соков

Натрий поддерживает гомеостаз (постоянство внутренней среды организма: ионного состава жидкостей, щелочной среды плазмы крови, внутриклеточного давления).

Цинк необходим для нормального роста и развития, полового созревания и нормальной репродуктивной функции.

АЛК и линолевая кислота считаются незаменимыми жирными кислотами, а это означает, что они должны быть получены с пищей.

Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).

Не отвлекайтесь во время еды. Старайтесь не есть во время работы, просмотра телевизора или вождения.

Регулярное употребление хлорофилла и дистиллированной воды с лимоном прекрасно очищают кровь и печень