Рецепты со всего света. Тег: 'салаты с хлебом'.

В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца

Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).

Мы часто слышим 10 000 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день. Но действительно ли нам нужно делать 10 000 шагов в день?

Марганец обеспечивает развитие соединительной ткани, хрящей и костей.

Калий необходим для нормальной работы сердечной мышцы и сосудов. Дефицит калия может привести к сердечным аритмиям и внезапным обморокам.

Цинк необходим для нормального роста и развития, полового созревания и нормальной репродуктивной функции.

Хром взаимодействуя с инсулином, способствует усвоению глюкозы из крови и ее поступлению в клетки.

L-карнитин активизирует расщепление жиров в организме, снижает уровень холестерина в крови, участвует в процессах высвобождения энергии в клетке

Альфа-линоленовая кислота (АЛК) содержится в растительных маслах, включая льняное, соевое и каноловое. А также в семенах чиа и грецких орехах.

L-карнитин защищает клеточные мембраны, выступая как антиоксидант, препятствует преждевременной гибели клеток

Начинайте свой день со стакана воды – он запустит обменные процессы

L-карнитин повышает умственную и физическую активность, выносливость, устойчивость к стрессу

Кальций — наиболее распространенный элемент в организме, его содержание составляет от 1 000 до 1 700 грамм на 70 кг массы тела человека (1,9—2,5% от общей массы).

Токсичная доза фтора для человека — 20 мг, летальная — 2 г. Ядовитыми является боль­шинство органических соединений фтора.

Хлорофилл оказывает положительное действие на формирование эритроцитов и повышение гемоглобина крови