Рецепты со всего света. Тег: 'салатные заправки'.

Цинк необходим для нормального роста и развития, полового созревания и нормальной репродуктивной функции.

Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.

Хром участвует в регуляции белкового обмена и процессов производства энергии в клетке.

L-карнитин повышает умственную и физическую активность, выносливость, устойчивость к стрессу

Механизм действия инозитола в организме тесно связан с холином. Эти вещества - защитники печени и гаранты хорошего усвоения организмом витаминов группы В

АЛК и линолевая кислота считаются незаменимыми жирными кислотами, а это означает, что они должны быть получены с пищей.

Иммунитет отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет.

Содержание омега-3 в рыбе колеблется в широких пределах. Жирная холодноводная рыба, такая как лосось, скумбрия, тунец, сельдь и сардины, содержит большое количество LC омега-3

Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы

Хром усиливает действие инсулина, уменьшает потребность организма в этом гормоне

Селен является одним из важнейших антиоксидантов (необходим для синтеза многих антиоксидантных ферментов).

Йод участвует в регуляции обмена энергии, температуры тела, белкового, жирового, водно-солевого обменов.

В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца

Одними из лучших пищевых источников хлорофилла – зелень и зеленые овощи.

Йод регулирует процессы роста и развития организма, дифференцировку тканей.