Рецепты со всего света. Тег: 'рыбные супы'.

Альфа-линоленовая кислота (АЛК) содержится в растительных маслах, включая льняное, соевое и каноловое. А также в семенах чиа и грецких орехах.

Регулярное употребление хлорофилла и дистиллированной воды с лимоном прекрасно очищают кровь и печень

В наше время, норму потребления воды можно рассчитать, ориентируясь на ИМТ

витамин B8 улучшает передачу нервных импульсов, восстанавливает структуру нервной ткани, обладает успокаивающим действием, улучшает сон, обладает антидепрессантным действием.

Хром участвует в регуляции работы сердечной мышцы и функционировании кровеносных сосудов

Йод участвует в регуляции обмена энергии, температуры тела, белкового, жирового, водно-солевого обменов.

Омега-3 играют важную роль в организме в качестве компонентов фосфолипидов, которые образуют структуры клеточных мембран. ДГК, в частности, особенно много в сетчатке, головном мозге и сперматозоидах.

Подтверждающие, но не окончательные исследования показывают, что потребление жирных кислот омега-3 ЭПК и ДГК может снизить риск ишемической болезни сердца.

L-карнитин способствует интенсивному расщеплению жировой ткани при одновременной физической нагрузке

Марганец активизирует процессы сжигания жиров и снижение уровня жиров в организме

витамин B8 участвует в жировом обмене, снижает содержание холестерина в крови; вместе с холином образует лецитин, регулирующий жировой обмен в печени.

Калий участвует в нервной регуляции сердечных сокращений, поддерживает обеспечение энергией сердечной мышцы.

В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца

Прекращайте есть, до того как насытились. Требуется время, чтобы сигнал дошел до вашего мозга, что вам достаточно.

Хром усиливает действие инсулина, уменьшает потребность организма в этом гормоне