Рецепты со всего света. Тег: 'коктейльная вечеринка'.

Хром взаимодействуя с инсулином, способствует усвоению глюкозы из крови и ее поступлению в клетки.

Калий необходим для нормальной работы сердечной мышцы и сосудов. Дефицит калия может привести к сердечным аритмиям и внезапным обморокам.

Прекращайте есть, до того как насытились. Требуется время, чтобы сигнал дошел до вашего мозга, что вам достаточно.

L-карнитин активизирует расщепление жиров в организме, снижает уровень холестерина в крови, участвует в процессах высвобождения энергии в клетке

Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.

Одними из лучших пищевых источников хлорофилла – зелень и зеленые овощи.

В целом исследования показывают, что употребление рыбы и других видов морепродуктов в рамках сбалансированной диеты способствует здоровью сердца

Хлорофилл оказывает положительное действие на формирование эритроцитов и повышение гемоглобина крови

Прогулка умеренной интенсивности может предотвратить увеличение веса и помочь в поддержании здорового веса всего за 150 минут в неделю.

Магний принимает участие в синтезе белка и нуклеиновых кислот, в передаче наследственной информации.

Кальций — наиболее распространенный элемент в организме, его содержание составляет от 1 000 до 1 700 грамм на 70 кг массы тела человека (1,9—2,5% от общей массы).

В наше время, норму потребления воды можно рассчитать, ориентируясь на ИМТ

Марганец регулирует обмен гормонов щитовидной железы.

Хром участвует в регуляции работы сердечной мышцы и функционировании кровеносных сосудов

Наш организм самостоятельно даёт сигнал о том, что нужно выпить воды. Об этом говорит появление чувства жажды.