Рецепты со всего света. Тег: 'горячие сэндвичи'.

Прекращайте есть, до того как насытились. Требуется время, чтобы сигнал дошел до вашего мозга, что вам достаточно.

Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).

Токсичная доза фтора для человека — 20 мг, летальная — 2 г. Ядовитыми является боль­шинство органических соединений фтора.

Магний принимает участие в синтезе белка и нуклеиновых кислот, в передаче наследственной информации.

Марганец регулирует обмен гормонов щитовидной железы.

Селен защищает организм от токсического воздействия ртути, кадмия, мышьяка, свинца, таллия.

Рыбий жир и другие добавки LC омега-3 снижают уровень триглицеридов и могут снизить риск некоторых сердечно-сосудистых заболеваний

Магний участвует в регуляции процессов переноса, хранения и утилизации энергии в клетке.

Наш организм самостоятельно даёт сигнал о том, что нужно выпить воды. Об этом говорит появление чувства жажды.

Одними из лучших пищевых источников хлорофилла – зелень и зеленые овощи.

L-карнитин повышает силу мышц, способствует повышению мышечной массы, нормализует обмен кальция в костной и мышечной тканях, что предупреждает развитие остеопороза.

Натрий регулирует процессы клеточного обмена (совместно с калием), транспортирует питательные вещества внутрь клетки.

Цинк — важный элемент для нормальной деятельности головного мозга. Он крайне необходим спортсменам и подросткам, поскольку является необходимым условием нормального синтеза гормона роста.

Железо входит в состав гемоглобина крови, участвует в процессах транспорта кислорода по организму.

Механизм действия инозитола в организме тесно связан с холином. Эти вещества - защитники печени и гаранты хорошего усвоения организмом витаминов группы В