Большое собрание рецептов. Все рецепты автора 'taera sakura'.
Омега-3 играют важную роль в организме в качестве компонентов фосфолипидов, которые образуют структуры клеточных мембран. ДГК, в частности, особенно много в сетчатке, головном мозге и сперматозоидах.
Марганец обеспечивает нормальное функционирование мышечной ткани
Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы
Магний принимает участие в синтезе белка и нуклеиновых кислот, в передаче наследственной информации.
Одними из лучших пищевых источников хлорофилла – зелень и зеленые овощи.
Прогулка умеренной интенсивности может предотвратить увеличение веса и помочь в поддержании здорового веса всего за 150 минут в неделю.
L-карнитин защищает клеточные мембраны, выступая как антиоксидант, препятствует преждевременной гибели клеток
Железо входит в состав гемоглобина крови, участвует в процессах транспорта кислорода по организму.
Хлорофилл оказывает положительное действие на формирование эритроцитов и повышение гемоглобина крови
Что такое иммунитет и каковы признаки нарушения его функций?
Наш организм самостоятельно даёт сигнал о том, что нужно выпить воды. Об этом говорит появление чувства жажды.
Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.
В наше время, норму потребления воды можно рассчитать, ориентируясь на ИМТ
витамин B8 улучшает передачу нервных импульсов, восстанавливает структуру нервной ткани, обладает успокаивающим действием, улучшает сон, обладает антидепрессантным действием.
Калий участвует в обеспечении выделительной функции почек, обеспечивает вывод избыточной жидкости из организма.
Подождите идет загрузка...