4 (24) 1501
Пищевая ценность:
| Белки: | 2 гр. |
| Жиры: | 10 гр. |
| Насыщенные жиры: | 4 гр. |
| Углеводы: | 17 гр. |
| Клетчатка: | 4 гр. |
Энергетическая ценность:
| Калории: | 145 Ккал. |
| 606,7 КДж. |
Процентное соотношение:
Категория: Домашние десерты и лакомства
Автор рецепта: Джеффри Закарян
Порций:
12Ингредиенты:
- 1,5 ст. тёмного или полусладкого шоколада в гранулах, растопите
- 1 ч. л. ванильного экстракта
- 0,5 ч. л. молотой корицы
- 2 спелых авокадо, раздавленных
- 1 ст. какао-порошка или сухой смеси для горячего шоколада
Меры веса и объема для рецептов
| 1ст. | 1 стакан | 250 мл. (миллилитров) |
| 1ст.л. | 1 столовая ложка | 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки |
| 1ч.л. | 1 чайная ложка | 5 мл. (миллилитров) |
Приготовление:
- Положите растопленный шоколад, ваниль, корицу и пюре из авокадо в миску среднего размера и перемешайте до получения однородной массы. Поставьте в холодильник на 10 минут.
- Насыпьте какао-порошок на тарелку. Наберите по чайной ложке с горкой смеси из авокадо. Сформируйте в руках шарики. Обваляйте трюфели в какао. Поставьте в холодильник ещё на 10 минут, чтобы конфеты застыли.
Теги:
Блюда богатые клетчаткой Быстрые десерты Десерты Здоровое питание Калорийность готовых блюд Конфеты Простые и быстрые рецепты рецептВы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!
