Суп-пюре из тыквы

Суп-пюре из тыквы. Прекрасное дополнение к рациону здорового и правильного питания.

Суп-пюре из тыквы

4,33 (3) 400

Пищевая ценность:

Белки:6,1 гр.
Жиры:4,1 гр.
Углеводы:3,1 гр.

Энергетическая ценность:

Калории:73,7 Ккал.
308,4 КДж.
6,1 грБелки 4,1 грЖиры 3,1 грУглеводы

Процентное соотношение:

45,9 %Белки 30,8 %Жиры 23,3 %Углеводы

Масса (кг.): 0,1

Категория: Обеды и вторые блюда

Подробнее:

Состав:

  1. Бульон куриный - 700 мл
  2. Филе куриное - 500 гр.
  3. Тыква - 800 гр.
  4. Картофель средний - 1 шт.
  5. Сливки средней жирности - 100 мл.
  6. Лук репчатый маленький - 1 шт.
  7. Чеснок - 2 зубчика
  8. Сыр - 50 гр.

Дополнительная информация:

Тыкву помыть, почистить и порезать кубиками. Картофель почистить и порезать кубиками. Куриный бульон довести до кипения, добавить порезанные тыкву и картофель. Репчатый лук и чеснок мелко порезать, обжарить на сковороде. Добавить обжаренные лук и чеснок в суп, варить 25 минут. Размять картофель и тыкву (не сливая бульон), добавить сливки перемешать. Суп довести до кипения и снять с огня. Филе курицы предварительно отварить, порезать кубиками. Сыр натереть на терке. Добавить в суп-пюре кубики курицы и посыпать тертым сыром.

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Содержание пищевых добавок

Е500

Синонимы: бикарбонат натрия, натрий двууглекислый, сода пищевая, Е500, гидрокарбонат натрия, карбонаты натрия, Е 500, sodium bicarbonate, E 500, baking soda, сода питьевая, Sodium hydrogen carbonate.
Категория: Разрыхлители
Опасность: Очень низкая
Происхождение: Искуственное
Применение:
Карбонаты натрия применяются в пищевой промышленности для препятствования слёживанию и комкованию продуктов, а также для регулирования их кислотности. Наиболее часто добавка встречается в хлебобулочных изделиях, разнообразных рулетах, тортах, печеньях.

Влияние на организм:

Польза:
Многовековой опыт использования соды, показал что добавку E500 никак нельзя относить к разряду вредных для человеческого организма. В пищевых продуктах она выполняет лишь полезные функции.

Если Вы заметили ошибку, хотите дополнить информацию или написать отзыв о продукте, то можете оставить комментарий. Мы обязательно внесем изменения.

Это интересно

Продукты и рецепты

Все продукты / Все рецепты

Комментарии

×

Подождите идет загрузка...