Главная Анализируй себя

Салат "Легкий"

Анализируй себя

Наш новый сервис, который поможет Вам лучше себя узнать. Какой Ваш идеальный вес, метаболический индекс, сколько нужно пить воды

Попробовать

Информация о продукте

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Салат "Легкий"

Салат "Легкий"

3,75 (64) 194

Категория: Салаты и закуски

Энергетическая ценность:
Белки (гр.): 7
Жиры (гр.): 7
Углеводы (гр.): 8
Калории (Ккал.): 123

Масса (кг.): 0,1

Состав: Листья салата (ассорти) 1 упаковка, чернослив 150 грамм, грудка куриная 300 грамм, лук крымский 1 шт., грецкий орех 30 грамм, помидоры Черри 100 грамм, гранатовые зерна 30 грамм, масло подсолнечное нерафинированное 20-30 грамм, соль и специи по вкусу, лимонный сок.

Информация: 1) Приготавливаем маринад для курицы, в миску добавляем нерафинированное подсолнечное масло, специи для курицы и лимонный сок. 2) Курицу достаем из маринада, затем обжариваем на сухой сковороде. 3) Листья салата рвём руками и накладываем в салатницы. 4) Чернослив, орехи и помидоры Черри промыть и нарезать на 4 части. 5) Лук почистить и нарезать полукольцами. 6) В салатницу добавить масло нерафинированное и перемешать. 7) Сверху выложить курицу и зерна граната.

Содержание пищевых добавок

E160b
Синонимы: Аннато экстракты, Е160b, экстракт аннато, аннато, анато, Е 160b, annato
Категория: Красители
Опасность: Очень низкая
Происхождение: Натуральное
Влиянии на организм и применении

Если Вы заметили ошибку, хотите дополнить информацию или написать отзыв о продукте, то можете оставить комментарий. Мы обязательно внесем изменения.

Вам так же может понравиться:

Калькулятор калорийности продуктов

Более 7000 продуктов и готовых блюд. Возможность установки лимитов КБЖУ. Вывод на печать или сохранение результатов.

Индекс массы тела

Легко и быстро рассчитать Ваш индекс массы тела.

Суточная норма калорий

Вы можете рассчитать сколько калорий необходимо, в зависимости от Вашего веса, степени активности, возраста и пола.

Гликемический индекс продуктов

Таблица гликемического индекса продуктов покажет Вам из каких продуктов углеводы расщепляются и усваиваются наиболее быстро. Что может помочь при составлении плана питания.

Таблица пищевых добавок

Таблица совместимости витаминов и минералов New

Интерактивная таблица совместимости витаминов, минералов и микроэлементов. Вам нужно только кликнуть по нужной ячейке таблицы, чтобы узнать о совместимости элементов.

Последние продукты данной категории

Салат с тунцом и фасолью

Салат с тунцом и фасолью

3,5 (2) 39

Категория: Салаты и закуски

Белки (гр.): 9,5
Жиры (гр.): 0,6
Углеводы (гр.): 7,7
Калории (Ккал.): 74,2
Кабачковые рулетики

Кабачковые рулетики

5 (1) 40

Категория: Салаты и закуски

Белки (гр.): 3,7
Жиры (гр.): 0,8
Углеводы (гр.): 4,1
Калории (Ккал.): 38,4
Салат "Легкий"

Салат "Легкий"

3,75 (64) 194

Категория: Салаты и закуски

Белки (гр.): 7
Жиры (гр.): 7
Углеводы (гр.): 8
Калории (Ккал.): 123
Салат "Свежесть"

Салат "Свежесть"

3,49 (53) 190

Категория: Салаты и закуски

Белки (гр.): 12,8
Жиры (гр.): 6,1
Углеводы (гр.): 1,8
Калории (Ккал.): 113,3
Салат "Правильное оливье"

Салат "Правильное оливье"

3 (40) 155

Категория: Салаты и закуски

Белки (гр.): 8
Жиры (гр.): 3
Углеводы (гр.): 4
Калории (Ккал.): 75
Салат "Калейдоскоп"

Салат "Калейдоскоп"

3 (40) 182

Категория: Салаты и закуски

Белки (гр.): 11,3
Жиры (гр.): 10,9
Углеводы (гр.): 1,4
Калории (Ккал.): 148,9
Салат "Гранатовый браслет"

Салат "Гранатовый браслет"

5 (1) 149

Категория: Салаты и закуски

Белки (гр.): 9,9
Жиры (гр.): 11,5
Углеводы (гр.): 10,6
Калории (Ккал.): 185,5
Салат "Неженка"

Салат "Неженка"

5 (1) 123

Категория: Салаты и закуски

Белки (гр.): 10,3
Жиры (гр.): 8,2
Углеводы (гр.): 3,2
Калории (Ккал.): 127,8

Последнее в блоге

Комментарии

)(0ТТабы4

)(0ТТабы4 18 июля 2019 г. 11:36

Летом самое то!

×

Модальное окно

Подождите идет загрузка...