Салат "Белковый"

Информация о продукте

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Салат "Белковый"

Салат "Белковый"

0 (0) 96

Категория: Салаты и закуски

Энергетическая ценность:
Белки (гр.):15
Жиры (гр.):6
Углеводы (гр.):9
Калории (Ккал.):150

Масса (кг.): 0,1

Состав: Кальмар 500 грамм, яйца 6 штук, морковь 2 шт., лук 2 шт., чеснок 6 зубчиков, сыр 50 грамм, майонез домашний (сметана, натуральный йогурт) 150 грамм, масло растительное для жарки (по желанию), чернослив и орехи, для украшения, соль по вкусу.

Информация: 1) Отвариваю кальмар, очищаю и нарезаю соломкой. 2) Отвариваю, очищаю и нарезаю яйца, тем временем тру морковь на тёрке и мелко нарезаю лук. 3) Обжариваю овощи на капле кукурузного масла по желанию (тушу) и добавляю в сковороду выдавленный чеснок, через чеснокодавку, солим. 4) Готовым овощам даю остыть, и тем временем натираю сыр на мелкой тёрке. 5) Соединяем все ингредиенты, заправляем домашним майонезом (сметаной, йогуртом). 6) Украшаем орехами и черносливом, подаём охлаждённым на стол.

Если Вы заметили ошибку, хотите дополнить информацию или написать отзыв о продукте, то можете оставить комментарий. Мы обязательно внесем изменения.

Содержание пищевых добавок

Нет пищевых добавок.

Последние продукты данной категории

Салат "Легкий"

Салат "Легкий"

3,73 (63) 109

Категория: Салаты и закуски

Белки (гр.):7
Жиры (гр.):7
Углеводы (гр.):8
Калории (Ккал.):123
Салат "Свежесть"

Салат "Свежесть"

3,49 (53) 109

Категория: Салаты и закуски

Белки (гр.):12,8
Жиры (гр.):6,1
Углеводы (гр.):1,8
Калории (Ккал.):113,3
Салат "Правильное оливье"

Салат "Правильное оливье"

3 (40) 94

Категория: Салаты и закуски

Белки (гр.):8
Жиры (гр.):3
Углеводы (гр.):4
Калории (Ккал.):75
Салат "Калейдоскоп"

Салат "Калейдоскоп"

3 (40) 110

Категория: Салаты и закуски

Белки (гр.):11,3
Жиры (гр.):10,9
Углеводы (гр.):1,4
Калории (Ккал.):148,9
Салат "Гранатовый браслет"

Салат "Гранатовый браслет"

0 (0) 77

Категория: Салаты и закуски

Белки (гр.):9,9
Жиры (гр.):11,5
Углеводы (гр.):10,6
Калории (Ккал.):185,5
Салат "Неженка"

Салат "Неженка"

0 (0) 64

Категория: Салаты и закуски

Белки (гр.):10,3
Жиры (гр.):8,2
Углеводы (гр.):3,2
Калории (Ккал.):127,8
Салат "Сёмга в шубке"

Салат "Сёмга в шубке"

4 (1) 96

Категория: Салаты и закуски

Белки (гр.):8,7
Жиры (гр.):8,5
Углеводы (гр.):4
Калории (Ккал.):127,3
Салат "Ромашка"

Салат "Ромашка"

0 (0) 55

Категория: Салаты и закуски

Белки (гр.):11
Жиры (гр.):4
Углеводы (гр.):8
Калории (Ккал.):112

Комментарии

0/1000
×

Подождите идет загрузка...