Вкуснейшие кексики

Очень вкусные кексики из рисовой муки и кефира. Подойдут для меню здорового и правильного питания.

Вкуснейшие кексики

4 (10) 470

Пищевая ценность:

Белки:12 гр.
Жиры:8 гр.
Углеводы:25 гр.

Энергетическая ценность:

Калории:220 Ккал.
920,5 КДж.
12 грБелки 8 грЖиры 25 грУглеводы

Процентное соотношение:

26,7 %Белки 17,8 %Жиры 55,6 %Углеводы

Категория: Домашние десерты и лакомства

Автор рецепта: Дмитрий


Порций:

6

Время приготовления:

45мин.

Ингредиенты:

  • 150гр рисовой муки
  • 150гр кефира
  • 1яйцо+1 белок
  • 1чл разрыхлителя
  • 10гр масло кокосовое
  • 40гр какао
  • Подсластитель по вкусу
  • Растопленный горький шоколад

Меры веса и объема для рецептов

  • 1ст. – 1 стакан – 250 мл. (миллилитров);
  • 1ст.л. – 1 столовая ложка – 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки;
  • 1ч.л. – 1 чайная ложка - 5 мл. (миллилитров).

Приготовление:

  • В кефир добавить разрыхлитель, яйцо, белок и хорошенько перемешать,
  • Добавить муку и какао, выкладываем на дно формы 1ст л тесто, затем 1чл растопленного шоколада и опять свеху выкладываем тесто.
  • Отправляем в духовку на 30минут при 180°.

Теги:

Десерты Духовка Кексы, бисквиты рецепт

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Последние продукты

Последние продукты и рецепты, добавленные нашими пользователями. Вы можете использовать их при составлении своего рациона, в калькуляторе калорийности продуктов.

1ч.
Куриное филе с грибами в кефире

Куриное филе с грибами в кефире


317

Белки (гр.):17,2
Жиры (гр.):4,4
Углеводы (гр.):0,6
Калории (Ккал.):110,8
30мин.
Очень вкусный сырный рулет с курицей

Очень вкусный сырный рулет с курицей


330

Белки (гр.):16,4
Жиры (гр.):7,1
Углеводы (гр.):1,7
Калории (Ккал.):136,3
1ч.20мин.
Овощное рагу.
1ч.
Скумбрия, запеченная в духовке

Скумбрия, запеченная в духовке


664

Белки (гр.):11,5
Жиры (гр.):7,4
Углеводы (гр.):1,65
Калории (Ккал.):119,2
30мин.
Низкокалорийный салат с курицей и грибами

Низкокалорийный салат с курицей и грибами


612

Белки (гр.):14,2
Жиры (гр.):6,4
Углеводы (гр.):1,2
Калории (Ккал.):119,2
45мин.
Вкуснейшие кексики

Вкуснейшие кексики


469

Белки (гр.):12
Жиры (гр.):8
Углеводы (гр.):25
Калории (Ккал.):220
1ч.20мин.
Вкусный пп-тортик с нежным творожным кремом

Вкусный пп-тортик с нежным творожным кремом


598

Белки (гр.):10
Жиры (гр.):3,7
Углеводы (гр.):12
Калории (Ккал.):121,3
45мин.
Гречневые оладьи с творогом

Гречневые оладьи с творогом


580

Белки (гр.):8,8
Жиры (гр.):5,7
Углеводы (гр.):8,4
Калории (Ккал.):120,1
Смотреть все продукты Смотреть все рецепты

Комментарии (0)

Оставьте свой комментарий

×

Подождите идет загрузка...