Пирог с ягодами

Очень вкусный низкокалорийный пирог с ягодами. Полезный десерт.

Андроид приложение
Пирог с ягодами

4 (10) 567

Пищевая ценность:

Белки:10 гр.
Жиры:0 гр.
Углеводы:5 гр.

Энергетическая ценность:

Калории:60 Ккал.
251 КДж.
10 грБелки 0 грЖиры 5 грУглеводы

Процентное соотношение:

66,7 %Белки 0 %Жиры 33,3 %Углеводы

Категория: Домашние десерты и лакомства

Автор рецепта: Дмитрий


Порций:

2

Время приготовления:

5ч.

Ингредиенты:

  • Творог обезжиренный (а если взять 5% творог будет вкуснее и меньше кислинки, правда будет чуть увеличится калорийность и жирность) - 150 г
  • Йогурт натуральный - 150 г
  • Ягоды - 150 г
  • Желатин - 2 ст.л
  • Заменитель сахара или сахар - по вкусу
  • Вода - 100 г

Меры веса и объема для рецептов

  • 1ст. – 1 стакан – 250 мл. (миллилитров);
  • 1ст.л. – 1 столовая ложка – 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки;
  • 1ч.л. – 1 чайная ложка - 5 мл. (миллилитров).

Приготовление:

  • Замочить желатин в 100 г горячей воды.
  • Тем временем соединяем в миске творог и йогурт и подсластитель.
  • Взбиваем с помощью блендера в однородную массу.
  • Ягоды перебрать, промыть и дать стечь лишней жидкости.
  • Замоченный желатин влить в творожную массу. И еще раз взбить.
  • Добавить ягоды, осторожно перемешать.
  • Вылить в форму и охлаждать не менее 3-4 часов.

Теги:

Десерты Завтрак Здоровое питание Низкое содержание жиров Низкокалорийные блюда Пирожные рецепт

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Последние продукты

Последние продукты и рецепты, добавленные нашими пользователями. Вы можете использовать их при составлении своего рациона, в калькуляторе калорийности продуктов.

1ч.
Куриное филе с грибами в кефире

Куриное филе с грибами в кефире


533

Белки (гр.):17,2
Жиры (гр.):4,4
Углеводы (гр.):0,6
Калории (Ккал.):110,8
30мин.
Очень вкусный сырный рулет с курицей

Очень вкусный сырный рулет с курицей


534

Белки (гр.):16,4
Жиры (гр.):7,1
Углеводы (гр.):1,7
Калории (Ккал.):136,3
1ч.20мин.
Овощное рагу.
1ч.
Скумбрия, запеченная в духовке

Скумбрия, запеченная в духовке


851

Белки (гр.):11,5
Жиры (гр.):7,4
Углеводы (гр.):1,65
Калории (Ккал.):119,2
30мин.
Низкокалорийный салат с курицей и грибами

Низкокалорийный салат с курицей и грибами


843

Белки (гр.):14,2
Жиры (гр.):6,4
Углеводы (гр.):1,2
Калории (Ккал.):119,2
45мин.
Вкуснейшие кексики

Вкуснейшие кексики


640

Белки (гр.):12
Жиры (гр.):8
Углеводы (гр.):25
Калории (Ккал.):220
1ч.20мин.
Вкусный пп-тортик с нежным творожным кремом

Вкусный пп-тортик с нежным творожным кремом


780

Белки (гр.):10
Жиры (гр.):3,7
Углеводы (гр.):12
Калории (Ккал.):121,3
45мин.
Гречневые оладьи с творогом

Гречневые оладьи с творогом


754

Белки (гр.):8,8
Жиры (гр.):5,7
Углеводы (гр.):8,4
Калории (Ккал.):120,1
Смотреть все продукты Смотреть все рецепты

Комментарии (2)

Анечка

Анечка 3 декабря 2020 г. 10:14

сегодня приготовлю.

Марина

Марина 3 декабря 2020 г. 10:29

Я готовила, мне понравился, очень вкусно.

×

Подождите идет загрузка...