Пышные оладушки

Пышные оладушки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Андроид приложение
Пышные оладушки

4 (70) 602

Пищевая ценность:

Белки:6 гр.
Жиры:1 гр.
Углеводы:35 гр.

Энергетическая ценность:

Калории:183 Ккал.
765,7 КДж.
6 грБелки 1 грЖиры 35 грУглеводы

Процентное соотношение:

14,3 %Белки 2,4 %Жиры 83,3 %Углеводы

Категория: Рецепты готовых блюд

Автор рецепта: Elena S


Порций:

4

Время приготовления:

1ч.

Ингредиенты:

  • Кефир - 0,5 л
  • Соль - 1 щеп.
  • Сахар-песок - 3 ст. л.
  • Яйцо куриное - 1 шт.
  • Мука пшеничная - 3 ст.
  • Сода пищевая - 1 ч. л.

Меры веса и объема для рецептов

  • 1ст. – 1 стакан – 250 мл. (миллилитров);
  • 1ст.л. – 1 столовая ложка – 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки;
  • 1ч.л. – 1 чайная ложка - 5 мл. (миллилитров).

Приготовление:

  • 0,5 л кефира (можно любой-1% или жирный) нагреть, чтобы горячий был - это главное.
  • Добавим щепотку соли+ 2-3 ст.л. сахара(без верха)+1 яйцо и хорошо перемешать
  • Добавить до 3 стаканов муки и венчиком хорошо вымесить до консистенции густой сметаны.
  • И 1 ч.л. соды без верха (по чуть-чуть всыпать) и хорошо перемешать венчиком.
  • Печь на разогретой сковородке.

Теги:

Блины, оладьи, вафли, бутерброды рецепт Сковорода

Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!

Последние продукты

Последние продукты и рецепты, добавленные нашими пользователями. Вы можете использовать их при составлении своего рациона, в калькуляторе калорийности продуктов.

1ч.
Куриное филе с грибами в кефире

Куриное филе с грибами в кефире


525

Белки (гр.):17,2
Жиры (гр.):4,4
Углеводы (гр.):0,6
Калории (Ккал.):110,8
30мин.
Очень вкусный сырный рулет с курицей

Очень вкусный сырный рулет с курицей


526

Белки (гр.):16,4
Жиры (гр.):7,1
Углеводы (гр.):1,7
Калории (Ккал.):136,3
1ч.20мин.
Овощное рагу.
1ч.
Скумбрия, запеченная в духовке

Скумбрия, запеченная в духовке


846

Белки (гр.):11,5
Жиры (гр.):7,4
Углеводы (гр.):1,65
Калории (Ккал.):119,2
30мин.
Низкокалорийный салат с курицей и грибами

Низкокалорийный салат с курицей и грибами


834

Белки (гр.):14,2
Жиры (гр.):6,4
Углеводы (гр.):1,2
Калории (Ккал.):119,2
45мин.
Вкуснейшие кексики

Вкуснейшие кексики


632

Белки (гр.):12
Жиры (гр.):8
Углеводы (гр.):25
Калории (Ккал.):220
1ч.20мин.
Вкусный пп-тортик с нежным творожным кремом

Вкусный пп-тортик с нежным творожным кремом


770

Белки (гр.):10
Жиры (гр.):3,7
Углеводы (гр.):12
Калории (Ккал.):121,3
45мин.
Гречневые оладьи с творогом

Гречневые оладьи с творогом


747

Белки (гр.):8,8
Жиры (гр.):5,7
Углеводы (гр.):8,4
Калории (Ккал.):120,1
Смотреть все продукты Смотреть все рецепты

Комментарии (0)

Оставьте свой комментарий

×

Подождите идет загрузка...