4 (74) 977
Пищевая ценность:
| Белки: | 17 гр. |
| Жиры: | 13 гр. |
| Насыщенные жиры: | 5 гр. |
| Углеводы: | 32 гр. |
| Клетчатка: | 6 гр. |
Энергетическая ценность:
| Калории: | 300 Ккал. |
| 1255,2 КДж. |
Процентное соотношение:
Категория: Рецепты готовых блюд
Автор рецепта: Элли Кригер
Порций:
1Время приготовления:
17мин.Ингредиенты:
- 1 цельнозерновой английский маффин, разрезанный сбоку пополам
- 1 небольшой помидор, очищенный от семян и нарезанный кубиками
- 1 ч. л. оливкового масла
- 1 тонкий ломтик (15 гр.) канадского бекона (копченая грудинка), нарезанного кубиками
- 1/4 ст. тёртой моцареллы
- Нарезанный базилик для подачи
Меры веса и объема для рецептов
| 1ст. | 1 стакан | 250 мл. (миллилитров) |
| 1ст.л. | 1 столовая ложка | 15 мл. (миллилитров) – 3 чайные ложки |
| 1ч.л. | 1 чайная ложка | 5 мл. (миллилитров) |
Приготовление:
- Разогрейте духовку до 230°С. Застелите фольгой небольшой противень.
- Положите на противень срезом вверх половинки английских маффинов. Сверху выложите помидоры и сбрызните оливковым маслом. Посыпьте помидоры канадским беконом, а сверху – моцареллой. Выпекайте в течение 10-12 минут или пока сыр не расплавится и не начнёт подрумяниваться. Посыпьте базиликом.
Теги:
Быстрая выпечка Быстрые завтраки Быстрые основные блюда Выпечка Завтрак Калорийность готовых блюд Несладкие пирожки и булки Пиццы Простые и быстрые рецепты рецепт Рецепты для одного Фаст-фуд Элли Кригер (Ellie Krieger)Вы можете добавить этот продукт в калькулятор калорийности продуктов, для составления своего рациона!
