Диеты

Ешьте сладкое сидя на диете!

4,93 (15) 08.04.2019 96

Хорошие новости для любителей сладкого: недавние исследования показали, что можно сидеть на диете и в то же время есть любимые десерты.

Диета «5 столовых ложек». Описание, меню.

2,67 (6) 18.02.2019 185

Относится к одной из самых здоровых и правильных. По сути, она является не диетой, а разновидностью дробного питания, контролирующим размеры порций и их общую калорийность. Это позволяет безболезненно, без психологических и голодных срывов перестроить систему питания человека.

Диета на детском питании

2,67 (6) 10.02.2019 239

Данный вид диетического питания подходит многим людям благодаря отсутствию вредных добавок, соли и сахара.

16 популярных мифов о диетах и правильном питании

2,67 (6) 28.12.2018 550

Темы правильного питания, похудения и эффективных диет очень популярны и с каждый годом начинают интересовать все больше людей. Проблема в том, что в поиске информации о правильном питании рядовой пользователь интернета узнают очень много противоречивых фактов. Рассмотрим некоторые мифы о пищевых привычках и похудении, давно опровергнутые учеными и диетологами, но все еще популярные в сети.

Польза и вред диет

2,67 (6) 14.12.2018 591

Как показывает статистика, более 25% женщин по всему миру, более одного раза соблюдала какую либо диету, а каждая пятая более двух раз придерживалась какой-либо диеты. Средства массовой информации предлагают множество способов похудеть, каждый год появляется огромное количество новых «чудодейственных» диет. В большинстве случаев, эти диеты активно рекламируются. Но очень редко специалисты, которые разработали ту или иную диету, говорят о противопоказаниях и побочных эффектах данных диет.

Капустная диета для похудения: меню, плюсы и минусы.

4,39 (23) 05.09.2018 260

Белокочанная капуста – великолепный поставщик витаминов в организм, она богата провитамином А, витаминами С, К, U, витаминами группы В. Кроме того, включение в рацион капусты является самым дешевым и простым способом обеспечить организм клетчаткой, необходимой для нормальной работы пищеварительного тракта.

Диета Аткинса

4,36 (22) 02.09.2018 316

Популярная низкоуглеводная диета.

Поиск

Популярное в блоге

×

Подождите идет загрузка...