Диеты

Как похудеть и сохранить результат. Рекомендации экспертов.
Что такое обратная диета? Объясняет диетолог
Ешьте сладкое сидя на диете!

4,84 (19) 801

Хорошие новости для любителей сладкого: недавние исследования показали, что можно сидеть на диете и в то же время есть любимые десерты.

08.04.2019

Диета «5 столовых ложек». Описание, меню.

4,07 (15) 656

Относится к одной из самых здоровых и правильных. По сути, она является не диетой, а разновидностью дробного питания, контролирующим размеры порций и их общую калорийность. Это позволяет безболезненно, без психологических и голодных срывов перестроить систему питания человека.

18.02.2019

Диета на детском питании

4,36 (22) 774

Данный вид диетического питания подходит многим людям благодаря отсутствию вредных добавок, соли и сахара.

10.02.2019

16 популярных мифов о диетах и правильном питании

4,66 (41) 1257

Темы правильного питания, похудения и эффективных диет очень популярны и с каждый годом начинают интересовать все больше людей. Проблема в том, что в поиске информации о правильном питании рядовой пользователь интернета узнают очень много противоречивых фактов. Рассмотрим некоторые мифы о пищевых привычках и похудении, давно опровергнутые учеными и диетологами, но все еще популярные в сети.

28.12.2018

Польза и вред диет

4,35 (23) 2468

Как показывает статистика, более 25% женщин по всему миру, более одного раза соблюдала какую либо диету, а каждая пятая более двух раз придерживалась какой-либо диеты. Средства массовой информации предлагают множество способов похудеть, каждый год появляется огромное количество новых «чудодейственных» диет. В большинстве случаев, эти диеты активно рекламируются. Но очень редко специалисты, которые разработали ту или иную диету, говорят о противопоказаниях и побочных эффектах данных диет.

14.12.2018

Вред быстрого похудения
Капустная диета для похудения: меню, плюсы и минусы.

4,39 (23) 799

Белокочанная капуста – великолепный поставщик витаминов в организм, она богата провитамином А, витаминами С, К, U, витаминами группы В. Кроме того, включение в рацион капусты является самым дешевым и простым способом обеспечить организм клетчаткой, необходимой для нормальной работы пищеварительного тракта.

05.09.2018

Диета Аткинса

4,36 (22) 853

Популярная низкоуглеводная диета.

02.09.2018

Блог о здоровье, правильном питании, здоровом образе жизни, диетах, витаминах и минералах.

6 полезных свойств шпината по мнению диетолога.

6 полезных свойств шпината по мнению диетолога.

123 17.10.2020 10:37:30

4,99 (69)

Все полезные свойства, которыми обладает шпинат, в сыром или приготовленном виде.

5 отличных рецептов с морепродуктами.

5 отличных рецептов с морепродуктами.

151 13.10.2020 15:16:07

4,29 (7)

Подборка из 5 рецептов с рыбой и морепродуктами. Прекрасно дополнят и разнообразят рацион здорового питания.

Действительно ли нам нужно делать 10000 шагов в день?

Действительно ли нам нужно делать 10000 шагов в день?

191 07.10.2020 6:37:21

4,7 (10)

Мы часто слышим 10 000 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день. Но действительно ли нам нужно делать 10 000 шагов в день? Откуда взялась эта цифра? Какая польза от простой ходьбы?

Микроэлементы. Фтор

Микроэлементы. Фтор

219 04.10.2020 17:16:41

5 (1)

Главные биологические функции фтора. Обмен элемента в организме. Взаимодействие с другими витаминами и минералами. Содержание в некоторых продуктах питания. Как проявляется недостаток элемента в организме.

Как похудеть и сохранить результат. Рекомендации экспертов.

Как похудеть и сохранить результат. Рекомендации экспертов.

222 01.10.2020 7:25:59

4,43 (7)

Эти простые, но очень эффективные рекомендации экспертов помогут вам достичь желаемого результата в похудении, без жёстких ограничений.

Что такое обратная диета? Объясняет диетолог

Что такое обратная диета? Объясняет диетолог

286 30.09.2020 14:41:22

4,6 (5)

Эта тактика диеты должна помочь вам поддерживать потерю веса - вот в чем она заключается.

Микроэлементы. Кобальт

Микроэлементы. Кобальт

392 30.09.2020 5:14:37

0 (0)

Главные биологические функции кобальта. Обмен элемента в организме. Взаимодействие с другими витаминами и минералами. Содержание в некоторых продуктах питания. Как проявляется недостаток элемента в организме.

Микроэлементы. Марганец. Подробная информация.

Микроэлементы. Марганец. Подробная информация.

398 29.09.2020 15:50:04

0 (0)

Главные биологические функции марганца. Обмен элемента в организме. Взаимодействие с другими витаминами и минералами. Содержание в некоторых продуктах питания. Как проявляется недостаток элемента в организме.

Перейти в Блог
×

Подождите идет загрузка...