Диеты

Как похудеть и сохранить результат. Рекомендации экспертов.

4,43 (7) 222

Эти простые, но очень эффективные рекомендации экспертов помогут вам достичь желаемого результата в похудении, без жёстких ограничений.

01.10.2020 7:25:59 2020-10-01T07:25:59

Что такое обратная диета? Объясняет диетолог

4,6 (5) 286

Эта тактика диеты должна помочь вам поддерживать потерю веса - вот в чем она заключается.

30.09.2020 14:41:22 2020-09-30T14:41:22

Ешьте сладкое сидя на диете!

4,84 (19) 801

Хорошие новости для любителей сладкого: недавние исследования показали, что можно сидеть на диете и в то же время есть любимые десерты.

08.04.2019 2019-04-08T00:00:00

Диета «5 столовых ложек». Описание, меню.

4,07 (15) 656

Относится к одной из самых здоровых и правильных. По сути, она является не диетой, а разновидностью дробного питания, контролирующим размеры порций и их общую калорийность. Это позволяет безболезненно, без психологических и голодных срывов перестроить систему питания человека.

18.02.2019 2019-02-18T00:00:00

Диета на детском питании

4,36 (22) 774

Данный вид диетического питания подходит многим людям благодаря отсутствию вредных добавок, соли и сахара.

10.02.2019 2019-02-10T00:00:00

16 популярных мифов о диетах и правильном питании

4,66 (41) 1257

Темы правильного питания, похудения и эффективных диет очень популярны и с каждый годом начинают интересовать все больше людей. Проблема в том, что в поиске информации о правильном питании рядовой пользователь интернета узнают очень много противоречивых фактов. Рассмотрим некоторые мифы о пищевых привычках и похудении, давно опровергнутые учеными и диетологами, но все еще популярные в сети.

28.12.2018 2018-12-28T00:00:00

Польза и вред диет

4,35 (23) 2468

Как показывает статистика, более 25% женщин по всему миру, более одного раза соблюдала какую либо диету, а каждая пятая более двух раз придерживалась какой-либо диеты. Средства массовой информации предлагают множество способов похудеть, каждый год появляется огромное количество новых «чудодейственных» диет. В большинстве случаев, эти диеты активно рекламируются. Но очень редко специалисты, которые разработали ту или иную диету, говорят о противопоказаниях и побочных эффектах данных диет.

14.12.2018 2018-12-14T00:00:00

Вред быстрого похудения

4,55 (33) 1081

Негативные последствия быстрого похудения

06.09.2018 2018-09-06T00:00:00

Капустная диета для похудения: меню, плюсы и минусы.

4,39 (23) 799

Белокочанная капуста – великолепный поставщик витаминов в организм, она богата провитамином А, витаминами С, К, U, витаминами группы В. Кроме того, включение в рацион капусты является самым дешевым и простым способом обеспечить организм клетчаткой, необходимой для нормальной работы пищеварительного тракта.

05.09.2018 2018-09-05T00:00:00