Вектор здоровья – ваш помощник на пути правильного и здорового питания. Актуальные сведения о продуктах, витаминах и минералах, пищевых добавках и диетах.
Йод регулирует процессы роста и развития организма, дифференцировку тканей.
Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.
Кальций — наиболее распространенный элемент в организме, его содержание составляет от 1 000 до 1 700 грамм на 70 кг массы тела человека (1,9—2,5% от общей массы).
Железо входит в состав ферментов, принимающих участие в реакциях высвобождения энергии в клетке.
Натрий поддерживает гомеостаз (постоянство внутренней среды организма: ионного состава жидкостей, щелочной среды плазмы крови, внутриклеточного давления).
Цинк входит в состав гормона поджелудочной железы — инсулина (регулирующего углеводный обмен).
Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).
Натрий регулирует процессы клеточного обмена (совместно с калием), транспортирует питательные вещества внутрь клетки.
Исследованием доказано, что хлорофилл модификации «a» является эффективным, недорогим и широкодоступным противовоспалительным компонентом
L-карнитин повышает умственную и физическую активность, выносливость, устойчивость к стрессу
Выпивайте стакан воды за 15 – 20 минут до трапезы
Одними из лучших пищевых источников хлорофилла – зелень и зеленые овощи.
Йод участвует в регуляции обмена энергии, температуры тела, белкового, жирового, водно-солевого обменов.
витамин B8 препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках кровеносных сосудов, укрепляет сосудистые стенки.
L-карнитин способствует интенсивному расщеплению жировой ткани при одновременной физической нагрузке
Подождите идет загрузка...