Яичный суп

Яичный суп

28.12.2018 767 питание рецепты_блюд_здорового_питания здоровое_питание

Ингредиенты: 


Бульон куриный - 2 л. 
Яйца - 4 шт. 
Зеленый лук - небольшой пучок 
Соус соевый - 2 ст.л. 
Крахмал - 1 ст.л. 

 

Приготовление: 


1. В кастрюлю вылить бульон, добавить соус и мелко нарезанный лук. Вскипятить. 
2. Крахмал растворить в двух столовых ложках холодной воды и добавить к бульону, постоянно помешивая. (Если Вы не любите густой суп, добавлять крахмал не следует.) 
3. Яйца взбить при помощи венчика и медленно влить в кипящую массу. Готовить еще 1 минуту, после чего снять с огня и разлить по тарелкам. 
По желанию можно добавить морковь 

Если Вам понравилась статья, то расскажите пожалуйста друзьям в социальных сетях, оцените статью!

4,44 (25)

Советуем прочитать

Правильное восстановление после тренировки

Правильное восстановление после тренировки

612 18.04.2019

4,94 (16)

Грамотный подход к тренировкам – это залог успешного результата. Мы стараемся найти отличного тренера, ищем самые эффективные программы тренировок, повышаем уровень нагрузки. Казалось бы, что еще нужно для того, чтобы мышцы росли, жировые запасы истощались и тренировочные показатели становились лучше с каждой тренировкой?

Кардио-тренировки: за и против

Кардио-тренировки: за и против

932 09.04.2019

4,75 (8)

Всем знакомо искреннее желание начать новую жизнь с понедельника? Начать ходить в тренажерный зал, пойти на танцы или начать бегать на стадионе каждое утро? Да, признайтесь себе. Может до дела и не доходило, но мысли изменить свою жизнь к лучшему с начала рабочей недели вас наверняка посещали. К чему это все? Давайте разбираться, что нужно знать о кардио, чтобы не навредить себе и получать от таких занятий только пользу.

Суточная потребность витаминов

Суточная потребность витаминов

927 29.03.2019

4,26 (19)

Суточная потребность витаминов в виде таблицы, с разделением по возрасту и полу

При занятии какими видами спорта сжигается больше всего калорий?

При занятии какими видами спорта сжигается больше всего калорий?

1057 13.03.2019

4,46 (26)

ТОП-15 видов спорта, при занятиях которыми сжигается больше всего калорий

Полезные для здоровья свойства хурмы

Полезные для здоровья свойства хурмы

610 01.03.2019

4,18 (17)

Недавно исследователи обратили пристальное внимание на пользу этого удивительного плода для здоровья всей циркуляторной системы. Благодаря этому интересу сегодня слухи о преимуществах хурмы подкрепляются научными данными.

6 признаков того, что у вас - катастрофический дефицит белка в организме

6 признаков того, что у вас - катастрофический дефицит белка в организме

794 25.02.2019

4,35 (23)

А как можно распознать дефицит белка в организме? На что следует обратить свое внимание в первую очередь?

ТОП-6 продуктов для мозга

ТОП-6 продуктов для мозга

718 23.02.2019

4,12 (16)

Исследователи из американского университета диетологии, совместно со своими российскими коллегами, очень продуктивно поработали в начале этого года, составив список из самых полезных продуктов для головного мозга.

Топ-7 добавок этой весной

Топ-7 добавок этой весной

854 22.02.2019

4,39 (23)

Вы узнаете, какие витаминные добавки и комплексы будут надежными защитниками от простуды, стресса и плохого самочувствия.

Вся правда об углеводах

Вся правда об углеводах

947 18.02.2019

3,73 (11)

Что такое углеводы и зачем они нужны? Можно ли употреблять углеводную пищу на ночь? Безуглеводные диеты и их последствия.

Тенденции фитнеса 2019

Тенденции фитнеса 2019

1147 12.02.2019

4,33 (21)

Фитнес-индустрия всегда уверенно идёт вперед и не стоит на месте. Каждый год появляется что-то новое, и это не удивительно. Интерес человека к своему здоровью и качеству жизни непомерно растет, а это не может не радовать.

Улучшаем здоровье в 2019 году!

Улучшаем здоровье в 2019 году!

741 12.01.2019

4,46 (26)

Новый год – это не только веселый и яркий праздник, который в нашей стране ждут, пожалуй, с наибольшим нетерпением и взрослые, и дети. Это также хороший повод подумать о своем здоровье: о том, как мы следили за ним на протяжении года прошедшего, а также о том, что следует сделать в наступившем году, чтобы всегда чувствовать себя хорошо и поддерживать в норме показатели здорового организма.

Вредны ли дрожжи?

Вредны ли дрожжи?

765 24.12.2018

4,12 (16)

Действительно ли так вредны дрожжи? Воздействие на организм, исторические справки, сравнение с традиционными бездрожжевыми продуктами на основе закваски, опыты и эксперименты.

Комментарии (1)

Марина М

Марина М 25 октября 2019 г. 8:13

приготовила по вашему рецепту, очень вкусно! Спасибо!

×

Подождите идет загрузка...