Блог о здоровом питании. Результаты поиска по тегу %D0%B8%D0%BC%D0%B1%D0%B8%D1%80%D1%8C

Марганец регулирует обмен гормонов щитовидной железы.

L-карнитин способствует интенсивному расщеплению жировой ткани при одновременной физической нагрузке

Мы часто слышим 10 000 как золотое число шагов, к которым нужно стремиться за день. Но действительно ли нам нужно делать 10 000 шагов в день?

Содержание омега-3 в рыбе также зависит от состава пищи, которую потребляет рыба. У выращиваемой рыбы обычно более высокий уровень ЭПК и ДГК

Хром способствует выведению из организма токсинов, радионуклидов, солей тяжелых металлов.

Калий необходим для нормальной работы сердечной мышцы и сосудов. Дефицит калия может привести к сердечным аритмиям и внезапным обморокам.

Пейте больше воды. Часто жажду можно спутать с голодом, поэтому, выпивая воду, вы можете избежать лишних калорий.

Магний препятствует образованию тромбов, камней в почках (вместе с витамином B6).

Регулярное употребление хлорофилла и дистиллированной воды с лимоном прекрасно очищают кровь и печень

В наше время, норму потребления воды можно рассчитать, ориентируясь на ИМТ

Ежедневное употребление в пищу всего 100 г мякоти абрикосовых плодов обеспечит вам регулярный стул и надолго избавит от газов в кишечнике.

Что такое иммунитет и каковы признаки нарушения его функций?

Держите всегда рядом с собой бутылочку простой воды, что бы можно было в любое время утолить жажду, не отрываясь от своих дел

Цинк необходим для нормального роста и развития, полового созревания и нормальной репродуктивной функции.

Иммунитет отражает общее состояние здоровья, силы организма — чем крепче здоровье, тем лучше иммунитет.